说到养生，很多人第一时间想到的就是通过按摩来调理身体，其实按摩只是养生方法中的一种，不过也是如今最为热门的方式，今天小编就教大家利用中医按摩的方法来调理身体，一起来看看具体的操作方法吧。

　　一、按摩膈俞穴调理胃病

　　胃病可以说是非常难受的，要是得了胃病的话，那么会对我们的身体健康，有着很大的影响。得了胃病的话我们可以多按摩一下自己膈俞穴，在膈俞穴上面按摩大概五分钟左右，这样对于调理胃病、呕吐、厌食、咳嗽、气喘等疾病，都有着很大的好处。膈俞穴在我们的背部，，平日里如果说要按摩自己的膈俞穴的话，可以让家人来帮助我们进行按摩。

　　二、按摩百虫穴调理瘙痒

　　很多人在天气热的时候，总是会感觉到全身瘙痒难奈，每当这个时候就会把身上抓得伤痕累累的。如果说感觉到身上瘙痒的话，那么我们就可以按摩一下自己的百虫穴，这个穴位如果说可以经常按摩的话，对于调理瘙痒来说是有着很大的好处的。百虫穴在我们的大腿内侧，平日里在按摩的时候，在自己的百虫穴上面按摩大概三到五分钟，这样就能起到很好的效果了。

　　三、按摩心腧穴调理心痛

　　心脏如果说有问题的话，那么我们可以按摩一下自己的心腧穴，这个穴位是养护我们心脏很好的穴位，如果说得了冠心病、心绞痛的话，那么我们也是可以按摩一下自己的心腧穴来进行调理的。心腧穴在我们的背部，，平日里如果说心脏出现问题，比如心痛、心悸、心烦、失眠、健忘的时候，那么我们就可以在自己的心腧穴上面按摩三到五分钟，这样对于调理心脏方面的问题，会有着很大的帮助。

　　四、按摩尺泽穴散热驱痛

　　尺泽穴这个穴位对于散热来说是特别重要的，尺泽穴在我们的手臂部位，平日里如果说体内热气过大，那么就会引起咳嗽、气喘等症状，那么这个时候我们就可以按摩一下自己的尺泽穴，这样对于调理这些疾病有着很大的好处。尺泽穴在我们的肘内，平日里如果说可以多按摩一下自己的尺泽穴的话，那么对于调理呼吸系统的问题，都有着很大的帮助。

　　小编提醒大家，中医按摩的养生作用非常明显，大家如果感到身体不适或者想要预防疾病，可以选择以上几种中医按摩方法来调理身体。